Zielgruppe

Mitarbeitende, welche sich für Stress und Burnout interessieren.
Die Veranstaltung liefert Informationen und neuste Erkenntnisse.
Besonders angesprochen werden aktive Vertretende der Arbeit-nehmenden und des Bereichs Human Resources.

Weniger geeignet ist das Seminar für Direktbetroffene, für welche der Online-Intensivkurs Work-Life-Balance gedacht ist.

Kursziel

Sie kennen die typischen Anzeichen des Burnouts, die Vorbeugungsmöglichkeiten sowie persönlichen Strategien und Massnahmen zum Thema Burnout.

Inhalt

• Was ist Burnout? (Definition, Merkmale, Symptome, Risikofakto-ren)
• Welche Erfahrungen habe ich mit Burnout?
• Gibt es einen Zusammenhang zwischen Burnout und Stress?
• Statistische Angaben zu Burnout und Stress
• Wie entsteht ein Burnout? Kann es verhindert und – wenn ja – wie kann es verhindert werden?
• Welche Interventionsmöglichkeiten für Burnout-Betroffene und ihre Mitmenschen gibt es?
• Welches sind die für mich am besten geeigneten Strategien und Massnahmen?
• Wie und bis wann setze ich gegebenenfalls konkrete Mass-nahmen um?

Referentin

Therese Peverelli, THEBAT Consulting GmbH

Datum, Kurszeiten und Ort

12. März 2012, 08:30-16:45 Uhr, Winterthur

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