Zielgruppe

Mitarbeitende, welche sich für Stress und Burnout interessieren.
Die Veranstaltung liefert Informationen und neuste Erkenntnisse.
Besonders angesprochen werden aktive Vertretende der Arbeitnehmenden und des Bereichs Human Resources.

Weniger geeignet ist das Seminar für Direktbetroffene, für welche der Online-Intensivkurs Work-Life-Balance gedacht ist.

Kursziel

Sie kennen die typischen Anzeichen des Burnouts, die Vorbeugungsmöglichkeiten sowie persönlichen Strategien und Massnah-men zum Thema Burnout.

Inhalt

• Was ist Burnout? (Definition, Merkmale, Symptome, Risikofakto-ren)
• Welche Erfahrungen habe ich mit Burnout?
• Gibt es einen Zusammenhang zwischen Burnout und Stress?
• Statistische Angaben zu Burnout und Stress
• Wie entsteht ein Burnout? Kann es verhindert und – wenn ja – wie kann es verhindert werden?
• Welche Interventionsmöglichkeiten für Burnout-Betroffene und ihre Mitmenschen gibt es?
• Welches sind die für mich am besten geeigneten Strategien und Massnahmen?
• Wie und bis wann setze ich gegebenenfalls konkrete Mass-nahmen um?

Referentin

Therese Peverelli, THEBAT Consulting GmbH

Datum, Kurszeiten und Ort

5. November 2012, 08:30-17:00 Uhr, Basel

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