Umgang mit Stress und Druck am Arbeitsplatz

Der Zeit- und Erwartungsdruck im Berufsleben nimmt stetig zu. Dies kann zu Spannungen und Konflikten im Beruf, aber auch zu Hause führen.

Nimm dir einen halben Tag Zeit, um in Zukunft aufkommenden Druck besser zu bewältigen!

Dieses Webinar ist für dich

• wenn du Inputs zum Thema erhalten möchtest, die du im Berufsalltag ein- und umsetzen kannst
• wenn du lernen möchtest, wie du mit einfach anwendbaren Techniken Stress- und Druck kurzfristig abbauen kannst

Das lernst du in diesem Webinar

• wie du Stressoren erkennst und deine Resilienz stärken kannst, um herausfordernde Situationen zu meistern und auch unter Druck leistungsfähig zu bleiben
• wie du deine effektiven Bewältigungs-Strategien  identifizieren kannst
• wie du dein Verhalten im Arbeitsumfeld optimieren kannst
• wie du Prioritäten besser setzen und deine produktiven Stunden effektiver nutzen kannst